"Achtsamkeit setzt wohlwollendes Denken voraus."
Burnout-Prävention auf drei Säulen!
Wir nützen die Methode Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®. Diese basiert auf den drei Säulen: Achtsamkeitstraining - Entspannungstraining - Imaginationstraining und den entsprechenden Analysetools dazu. Unser Schwerpunkt liegt in der Burnout-Prävention. Vorbeugen und Stressbewältigung wird immer wichtiger, darum setzen wir konsequent auf den Fokus «Autogen» - aus sich selbst entstehend - und bieten Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe!
Unsere Grundsätze
Menschenbild: Der Mensch ist einzigartig und wertvoll. Wir begreifen ihn als Ganzheit und ausgestattet mit einem Potenzial an konstruktiven Kräften, zielend auf Autonomie und soziale Verantwortlichkeit. Er erlebt sich als gleichberechtigt, selbstbestimmt und handelt eigenverantwortlich. Er vermag Vergangenes allenfalls zu revidieren und neue Entscheidungen zu treffen.
Arbeitsethik: Die Zuschreibung von eigener Verantwortung kann je nach Lebenssituation und / oder Persönlichkeitsstruktur zynisch sein (ungewollt lange erwerbslos etc.). Unsere Arbeit mit der systemischen Denkfigur und dem Autogenen Achtsamkeitstraining AAT® stärkt die Selbstverantwortung und Handlungsfähigkeit der Menschen - gleichzeitig verwehrt sie jeden Eingriff in deren Autonomie. Unsere Unterstützung ist strikt subsidiär, also unterstützend.
Burnout-Prävention aus drei Säulen, Stellensuche und Arbeitsvermittlung mit Herz! >Grundsätze